Câu ví dụ
- nhưng có vẻ gặp vấn đề khá nặng với dây chằng chân phải.
- Thực hiện các ngón chân để thư giãn các dây chằng chân (một phiên họp với một vật lý trị liệu có thể giúp bạn bắt đầu với các bài tập chân)
- Nếu đầu gối thẳng, điều này sẽ không chỉ gây ra “kẹt” xảy ra, ảnh hưởng đến tính liên tục của đạp, mà còn làm tổn thương khớp gối và dây chằng chân.
